QQ登陆
微博登陆
免费注册
登陆
您所在的位置:温州育儿网 > 孕育知识
怀孕期第十一周
亲爱的用户,您现在怀孕第11周
你知道吗?这是胎宝宝生长的关键一周,他的身高增长一倍,宝宝的成长速度在本周越发惊人,小家伙已经完全成型了,到本周末,头部和身体的长度会基本相同。

胎儿发育:

此时胎宝宝身长已经达到45-63毫米,体重达到14克,胎宝宝开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作,现在胎宝宝细微之处已经开始发育,他的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎宝宝维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎宝宝脊柱的轮廓,脊神经开始生长。

妈妈变化:

准妈妈的子宫现在看起来象个柚子,借助多普勒仪器,可以听到胎儿心脏快速跳动的声音,有些准妈妈称之为快速奔跑的小马。从现在开始,胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙盐的沉积,骨骼变硬。此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质,如果孕妇钙质摄取不足,自己骨骼等处的钙质便会分解,以补充血钙的不足来供给胎儿。
1.不要错过产检“建档”期:准妈妈在孕前期要选择一家信赖的医院进行产检建档,之所以叫“建档”,是因为医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。初次建档不要超过3月半月。
2.为什么你会感到头晕?怀孕初期,准妈妈可能会时常感到头晕,尤其是在体位发生改变时,如从坐位变成站位,或者躺着时突然起来。这是因为怀孕后需要更多的血液供应,突然改变体位时,大脑没有得到充足的血液。注意不要突然改变体位。如果没有改变体位还会时常感到头晕,就需要及时看医生,看是否有低血糖或贫血。怀孕后头晕眼花正常吗?
3.可能会出现特别的食物喜好:这个时候有的准妈妈会出现特别渴望吃某种食物的状况。比如有的嗜酸,喜欢吃山楂、酸梅;有的嗜辣,喜欢吃辣椒酱、麻辣烫、辣火锅;有的喜欢吃臭豆腐、巧克力等。这并不是因为准妈妈体内缺乏某种营养成分,不用担心,很多过来人也都是如此。一般这种现象在孕3个月之后就会消失。准妈妈饮食应以自身健康和胎宝宝发育为宗旨,注意平衡膳食、补充营养。
4.切忌孕早期吃过量山楂:需特别注意的是,山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若准妈妈大量食用山楂和山楂制品,就有可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂食品。
5.准妈妈孕期体重会增加多少?准妈妈在整个孕期体重可增加15公斤左右。其中胎儿及胎盘等增加3.75公斤;乳房增加1公斤;体内储存的蛋白质、脂肪和其他营养物质增加3.5公斤;胎盘0.75公斤;子宫增大1公斤;羊水1公斤;血液增加2公斤;体液增加2公斤。不过,并不是所有准妈妈都按此增重,孕期的体重值存在着个体差异。
把怀孕期的心情、故事记录下来,是令准妈妈安静详和的好方法。胎教日记是“爱”的记录,是胎宝宝成长的“珍贵史料”。想想看,等宝宝长大后,再回过头来翻阅这些日记,是不是觉得很温馨呢!所以,建议准妈妈从怀孕后就坚持记录孕产日记。日记中可以记录下宝宝的发育情况、胎动、产检、、生活趣事和你为他做的胎教内容等等。
坚持补钙,每天晒太阳 孕早期准妈妈的钙需求量为800毫克/天,孕中期为1000毫克/天,孕晚期为1200毫克/天。虽然日常生活中含钙的食物很多,如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等,但这种钙很难被人体完全吸收,无法满足孕期需求。准妈妈补钙,最好选择含碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂的保健品。补充时间最迟不宜超过孕20周,因为这是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。无论食补还是药补,钙都需要维生素D的作用而被人体吸收,因此孕期坚持每天晒太阳也很重要。
我整个冬天都在使用一台微晶远红外辐射电热器取暖,每天使用三四个小时,离人体在一米以内。最近刚查处已怀孕50天,比较担心是否会对胎儿造成影响?
电热器取暖的辐射问题应该不大,目前家用电器的辐射还没有列在规定的污染源范围内。如果你担心怀孕以后使用电热器会对胎儿造成影响,可以使用防辐射围裙,它可以预防电视、电脑、微波炉等的射线。 更多专家答疑>>

查看其他时间段:

怀孕期
  1. 孕1周
  2. 孕2周
  3. 孕3周
  4. 孕4周
  5. 孕5周
  6. 孕6周
  7. 孕7周
  8. 孕8周
  9. 孕9周
  10. 孕10周
  11. 孕11周
  12. 孕12周
  13. 孕13周
  14. 孕14周
  15. 孕15周
  16. 孕16周
  17. 孕17周
  18. 孕18周
  19. 孕19周
  20. 孕20周
  21. 孕21周
  22. 孕22周
  23. 孕23周
  24. 孕24周
  25. 孕25周
  26. 孕26周
  27. 孕27周
  28. 孕28周
  29. 孕29周
  30. 孕30周
  31. 孕31周
  32. 孕32周
  33. 孕33周
  34. 孕34周
  35. 孕35周
  36. 孕36周
  37. 孕37周
  38. 孕38周
  39. 孕39周
  40. 孕40周
0-1岁
  1. 新生儿第1周
  2. 新生儿第2周
  3. 新生儿第3周
  4. 新生儿第4周
  5. 1个月零1周
  6. 1个月零2周
  7. 1个月零3周
  8. 1个月零4周
  9. 2个月零1周
  10. 2个月零2周
  11. 2个月零3周
  12. 2个月零4周
  13. 3个月零1周
  14. 3个月零2周
  15. 3个月零3周
  16. 3个月零4周
  17. 4个月零1周
  18. 4个月零2周
  19. 4个月零3周
  20. 4个月零4周
  21. 5个月零1周
  22. 5个月零2周
  23. 5个月零3周
  24. 5个月零4周
  25. 6个月零1周
  26. 6个月零2周
  27. 6个月零3周
  28. 6个月零4周
  29. 7个月零1周
  30. 7个月零2周
  31. 7个月零3周
  32. 7个月零4周
  33. 8个月零1周
  34. 8个月零2周
  35. 8个月零3周
  36. 8个月零4周
  37. 9个月零1周
  38. 9个月零2周
  39. 9个月零3周
  40. 9个月零4周
  41. 10个月零1周
  42. 10个月零2周
  43. 10个月零3周
  44. 10个月零4周
  45. 11个月零1周
  46. 11个月零2周
  47. 11个月零3周
  48. 11个月零4周
1-2岁
  1. 第1个月
  2. 第2个月
  3. 第3个月
  4. 第4个月
  5. 第5个月
  6. 第6个月
  7. 第7个月
  8. 第8个月
  9. 第9个月
  10. 第10个月
  11. 第11个月
  12. 第12个月
2-3岁
  1. 第1个月
  2. 第2个月
  3. 第3个月
  4. 第4个月
  5. 第5个月
  6. 第6个月
  7. 第7个月
  8. 第8个月
  9. 第9个月
  10. 第10个月
  11. 第11个月
  12. 第12个月
3-6岁
  1. 3岁第1-3个月
  2. 3岁第4-6个月
  3. 3岁 第7-9个月
  4. 3岁 第10-12个月
  5. 4岁第1-3个月
  6. 4岁第4-6个月
  7. 4岁 第7-9个月
  8. 4岁 第10-12个月
  9. 5岁第1-3个月
  10. 5岁第4-6个月
  11. 5岁 第7-9个月
  12. 5岁 第10-12个月

long988

百度360搜索搜狗搜索