QQ登陆
微博登陆
免费注册
登陆
您所在的位置:温州育儿网 > 孕育知识
怀孕期第十七周
亲爱的用户,您现在怀孕第17周
可以说,整个孕期最有意思的阶段从现在开始了。现在你可以与胎宝宝进行交流。把握时机吧,良好的亲子关系从现在起就可以建立了。现在是胎教的最佳时期,胎儿可以听到你的各种声音,胎儿最喜欢的就是听到妈妈温柔的说话声哦,你的教育计划从现在就开始吧!

胎儿发育:

胎宝宝现在看上去象一只梨子,大约有13厘米长,重约170克,在今后3周内,他将经历一个飞速增长的过程,重量和身长都将增加两倍以上。现在胎宝宝变得非常顽皮,他特别喜欢用手拉或抓住脐带,有时抓得特别紧,紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急,胎宝宝不会做得太过份,他知道保护自己不受损伤。另外,现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,胎宝宝的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

妈妈变化:

这个时期,准妈妈的小腹更加突出。乳房变得更加敏感、柔软,甚至有些疼痛。有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛,那是因为子宫在迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长,这些感觉是正常的,但是如果持续几天一直疼痛的话,请找医生咨询。
1.适当补充更丰富的营养:由于胎宝宝生长发育迅速,对各种营养物质的需求会相应增加,所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养,如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此,必须适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。
2.可能会出现鼻子不适症状: 有些准妈妈现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,这种情况与孕期内分泌变化有关,这时孕妇切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物,这种现象会逐渐减轻。如果发生严重的鼻出血,应考虑是否发生妊娠高血压综合征,最好请教医生。
3.什么情况需做羊水穿刺?如果孕检唐氏筛查结果为高危,或者夫妻双方有染色体异常,或曾经生育过先天性缺陷儿等情况,医生会要求准妈妈做羊水穿刺检查。最佳穿刺抽取羊水时间是妊娠16~20周。
4.注意孕期阴道卫生:在怀孕期间,没有了每月一次的月经,让准妈妈省事多了。但孕期阴道分泌物增多让准妈妈感觉不太舒服,有的准妈妈可能会因为分泌物增多而使用卫生护垫,这种做法并不可取。再好的护垫也会影响局部透气,准妈妈还是应该穿纯棉内裤,每天换1—2次,并把换洗的内裤在阳光下暴晒。
5.如何缓解腹部皮肤发痒?
由于腹部皮肤的不断伸张可以使腹部皮肤发痒,这种情况并不少见。准妈妈应该注意包括全身皮肤在内的保湿,要多喝水,保持室内温度,使用高效高质的保湿产品。同时注意不要用手去抓,不要过多使用香皂,不要用过热的水洗澡。
很多准妈妈问什么时间开始听胎教音乐效果最好?其实,只要心情好,在任何时间——早起后、午睡前或晚饭后,你都可以打开音响,让甜美的旋律飘扬起来。准妈妈应注意的是,胎教音乐的音量以准妈妈感觉舒适为宜,听几次也是由准妈妈自己决定,也可以当作生活的背景音乐。最关键的一点是,不要强迫自己听,不给自己加任务,一切顺其自然,这样才能真正达到愉悦心情的目的。
少食多餐,保证营养 随着胎宝宝长大,准妈妈腹部也在不断膨胀,胃部受到挤压,容积减少,应该少食多餐。建议全天分5-6餐进食,在两个正餐间安排加餐,补充孕期营养需要。早餐的热能占全天总热能的30%,要吃得好;午餐的热能占全天总热能的40%,要吃得饱;晚餐的热能占全天总热能的30%,要吃的少。 下面是专家撰写的孕中期一日食谱,通过这个例子,你可以了解到每日进食时间安排。
7:00早餐:牛奶+麦片:牛奶250毫升、麦片25克;煮鸡蛋一个:鸡蛋50克;主食面包:面50克;小菜一碟
10:00加餐:红枣银耳汤+梳打饼:25克红枣、25克银耳
12:00午餐:米饭:大米100克;玉米面粥:玉米50克;红烧小排骨炖海带:排骨100克、海带25克;豆腐干炒芹菜:豆腐干50克、芹菜200克
15:00加餐:洗净的番茄150克生吃、核桃3个
18:00晚餐:清蒸鱼:鱼150克;蘑菇炒青菜:蘑菇50克、青菜200克;米饭:大米100克;豌豆苗汤:豆苗50克
20:00加餐:水果:苹果150克
近来我经常觉得头晕,特别是饭后。这是什么原因?
可能的原因有孕期贫血及妊娠高血压或低血压。建议做血常规、尿常规、血压检查,采取相应的治疗措施。 更多专家答疑>>

查看其他时间段:

怀孕期
  1. 孕1周
  2. 孕2周
  3. 孕3周
  4. 孕4周
  5. 孕5周
  6. 孕6周
  7. 孕7周
  8. 孕8周
  9. 孕9周
  10. 孕10周
  11. 孕11周
  12. 孕12周
  13. 孕13周
  14. 孕14周
  15. 孕15周
  16. 孕16周
  17. 孕17周
  18. 孕18周
  19. 孕19周
  20. 孕20周
  21. 孕21周
  22. 孕22周
  23. 孕23周
  24. 孕24周
  25. 孕25周
  26. 孕26周
  27. 孕27周
  28. 孕28周
  29. 孕29周
  30. 孕30周
  31. 孕31周
  32. 孕32周
  33. 孕33周
  34. 孕34周
  35. 孕35周
  36. 孕36周
  37. 孕37周
  38. 孕38周
  39. 孕39周
  40. 孕40周
0-1岁
  1. 新生儿第1周
  2. 新生儿第2周
  3. 新生儿第3周
  4. 新生儿第4周
  5. 1个月零1周
  6. 1个月零2周
  7. 1个月零3周
  8. 1个月零4周
  9. 2个月零1周
  10. 2个月零2周
  11. 2个月零3周
  12. 2个月零4周
  13. 3个月零1周
  14. 3个月零2周
  15. 3个月零3周
  16. 3个月零4周
  17. 4个月零1周
  18. 4个月零2周
  19. 4个月零3周
  20. 4个月零4周
  21. 5个月零1周
  22. 5个月零2周
  23. 5个月零3周
  24. 5个月零4周
  25. 6个月零1周
  26. 6个月零2周
  27. 6个月零3周
  28. 6个月零4周
  29. 7个月零1周
  30. 7个月零2周
  31. 7个月零3周
  32. 7个月零4周
  33. 8个月零1周
  34. 8个月零2周
  35. 8个月零3周
  36. 8个月零4周
  37. 9个月零1周
  38. 9个月零2周
  39. 9个月零3周
  40. 9个月零4周
  41. 10个月零1周
  42. 10个月零2周
  43. 10个月零3周
  44. 10个月零4周
  45. 11个月零1周
  46. 11个月零2周
  47. 11个月零3周
  48. 11个月零4周
1-2岁
  1. 第1个月
  2. 第2个月
  3. 第3个月
  4. 第4个月
  5. 第5个月
  6. 第6个月
  7. 第7个月
  8. 第8个月
  9. 第9个月
  10. 第10个月
  11. 第11个月
  12. 第12个月
2-3岁
  1. 第1个月
  2. 第2个月
  3. 第3个月
  4. 第4个月
  5. 第5个月
  6. 第6个月
  7. 第7个月
  8. 第8个月
  9. 第9个月
  10. 第10个月
  11. 第11个月
  12. 第12个月
3-6岁
  1. 3岁第1-3个月
  2. 3岁第4-6个月
  3. 3岁 第7-9个月
  4. 3岁 第10-12个月
  5. 4岁第1-3个月
  6. 4岁第4-6个月
  7. 4岁 第7-9个月
  8. 4岁 第10-12个月
  9. 5岁第1-3个月
  10. 5岁第4-6个月
  11. 5岁 第7-9个月
  12. 5岁 第10-12个月

long988

百度360搜索搜狗搜索